Onderzoek: is koolhydraatbeperkt eten dé manier om af te vallen?

Kies bij brood, rijst en pasta voor de volkorenvarianten uit de Schijf van Vijf. Voor een persoonlijk advies kan hulp worden gezocht bij een diëtist of gewichtsconsulent. Check je BMI en middelomtrek om te bepalen of je te zwaar bent. Bij een BMI hoger ...