
Hallo, ik ben Lies, (sport)diëtiste. Wat je hieruit alvast kan afleiden is dat ik een grote sportliefhebber ben, voornamelijk van hardlopen, wielrennen en roeien. Dankzij de (sport)voedingskennis die ik op mezelf toepas, merk ik dat mijn prestaties sterk verbeteren.
Ik ben ervan overtuigd dat voeding een cruciale rol speelt in zowel de fysieke als mentale gezondheid. Bij mij krijg je geen standaard voedingsschema, maar leer ik je aan hoe je de bron van je voedings- en eetproblemen aanpakt. Pas nadat ik inzicht heb in je mentaliteit rond voeding gaan we samen op zoek naar oplossingen en stellen we concrete en haalbare doelen op. Ik ben gericht op gezonde eetgewoonten aanleren, waarbij er geen plaats is voor restrictieve diëten.
Je kan bij mij terecht voor onderstaande specialisaties:
• Gezonde en evenwichtige voeding
• Vermageren en gewicht aankomen
• Spieren opbouwen
• Spijsverteringsproblemen (diarree, constipatie, opgeblazen gevoel…)
• Hart- en vaatziekten (hoge cholesterol en hoge bloeddruk)
• Prediabetes en diabetes type 2
• Voeding bij chronische ontstekingen
• Verstoord metabolisme
• Sportvoeding
• Emotioneel eetgedrag
• De relatie tussen voeding en mentale gezondheid
• Mucoviscidose