Dietist Lesve (4)

gezond wil leren eten, op een verantwoorde manier aan topsport wil doen of een aangepast eetschema nodig heeft omwille van een aandoening (diabetes of suikerziekte, hart-en vaatziekten, hoge of lage bloeddruk, spijsverteringsmoeilijkheden, constipatie, diarree, zwangerschap, hoge cholesterolwaarden), we kunnen steeds samen bekijken wat we kunnen veranderen aan uw huidig voedingspatroon om, ofwel, op een gezonde manier gewicht te verliezen of op een gezonde manier met uw aandoening of sportprestaties te kunnen leven.

Bovendien kan ik door mijn achtergrond als diabeteseducator aan diabetespatiënten ook informatie verstrekken die verder gaat dan het strikt voedingskundige. Door mijn RIZIV-erkenning krijgen diabetespatiënten die beschikken over een diabetespas en een verwijsbrief van een arts bovendien twee maal per jaar een tegemoetkoming (15,32€) van de mutualiteit voor de hulp die ik hen verstrek

Verder kunnen scholen, bedrijven en verenigingen bij mij ook terecht voor lezingen en kooklessen over gezonde voeding, sportvoeding, diabetes, budgetvriendelijk en gezond koken,zwangerschap en voeding.. ▲

gespecialiseerd in eetstoornissen, emotie eten en voedingspsychologie voor jongeren en vrouwen vanaf de puberteit. Als voedingsdeskundige heb ik een rugzak opgebouwd met jaren ervaring en expertise in eetstoornissen zoals anorexia, binge eating en boulimia, emotie-eten, mindful eating en voedingspsychologie.
Voel jij je genoodzaakt om je eetpatroon te veranderen of wil je je gewoon beter in je vel voelen? Calorieën tellen of je vertellen wat je wel en niet mag eten, past niet in mijn filosofie. We werken actief aan de onderliggende triggers van de problemen die je ervaart en bekijken waar het schoentje wringt. Samen bepalen we de beste aanpak voor jou zodat je weer voluit kan genieten van je leven én je eten.
Als je klaar bent om die route in te slaan, dan ben je bij mij aan het juiste adres. Tijdens de sessies focussen we ons volledig op wat nodig is om jouw gevoel en denken op één lijn te brengen. Je krijgt de nodige inzichten in vastgelopen patronen. Klaar voor verandering? Ik werk graag met jou aan een doorbraak!
Op zoek naar een betrokken therapeutische diëtiste en eetstoornisexperte in de regio Antwerpen? Dan ben je meer dan welkom in mijn praktijkhuis Puur Zuid in Antwerpen-Zuid. ▲

helpen naar een gezonde relatie met eten.

De focus ligt op het leren luisteren naar je lichaam en je emoties en leren omgaan met kritische gedachten rond eten en zelfbeeld.

Gespecialiseerd in intuïtief eten en het begeleiden van mensen met emotioneel eetgedrag, eetstoornissen (anorexia nervosa, boulimia nervosa, binge eating) en selectief eetgedrag (ARFID). ▲

Eating, ARFID, Selectief eetgedrag, Intuïtief eten ▲

diabetes type 2, Hart- en vaatziekten (te hoge bloeddruk, te hoge cholesterol,...), Ondervoeding en te laag lichaamsgewicht, Spijsverteringsproblemen, voedselallergieën en -intoleranties, Voedings- en dieetadvies bij kinderen en jongeren, Voedingsadvies tijdens zwangerschap en menopauze ▲

diabetes en wilt u gezonder gaan eten? Twijfel niet om mij te contacteren bij vragen.

Graag help ik u daarom verder met een individuele begeleiding op maat. Samen streven we naar een gezond lichaam onder deskundige begeleiding. Meer info kan u terug vinden op mijn website.

U kan bij mij terecht omtrent tips voor:
- vermageringsdieet
- gezonde voeding
- diabetes (zowel type 1, 2 en zwangerschapsdiabetes)
- coeliakie (glutenintolerantie)
- lactose intolerantie
- te hoge bloeddruk
- cholesterolproblemen
- maag en darmproblemen
- ...

Voor verder info mag u me steeds contacteren. ▲

Afslanken en gewichtsbeheersing, algemeen gezonde voeding, diabetes, hart- en vaatziekten (cholesterol, hoge bloeddruk), zwangerschap, borstvoeding, coeliakie, lactose-intolerantie, prikkelbare darmsyndroom (FODMAP dieet), chronische nierinsufficiëntie, (top)sportvoeding. ▲

borstvoeding, (top)sportvoeding, Hoge bloeddruk, Chronische nierinsufficiëntie, Kinderen vanaf 3 jaar, Prikkelbare darmsyndroom, Voedingsallergieën en -intoleranties ▲

Inderdaad, zo klinkt het woord diëtiste voor veel mensen in de oren.
Eerlijk, diëten? Daar ben ik zelf helemaal geen voorstander van!

Ikzelf ben altijd al geïnspireerd geweest door gezonde voeding. Vandaar ook mijn keuze voor de richting ‘voedings- en dieetkunde’.
Gezonde voeding begint met een gezonde evenwichtige basis. Een basis waarbij je zelf leert keuzes maken, waarbij je anders leert eten, waarbij je gezonde recepten en alternatieven leert kennen.

Wat dacht u van een persoonlijke foodcoach? Iemand die inspireert en motiveert? Geef mij dus maar ‘Happy Food’, waar zelfs zeuren af en toe toegestaan is! ▲

Ik geef gepersonaliseerd en deskundig voedingsadvies.
Daarnaast stel ik voedingsetiketten op voor 'kleine zelfstandigen".

Ik wil uw begeleidster zijn op weg naar een gezondere levensstijl.
Bij voedingsadvies staat de actieve voedingsdriehoek steeds centraal. Voeding is natuurlijk iets heel persoonlijk daarom stel ik een persoonlijk voedingsadvies op waarbij rekening wordt gehouden met je wensen en gewoonten.

Ik geef voedingsadvies over:
* gezonde voeding
* zwangerschap
* lactatie
* overgewicht
* ondergewicht
* diabetes mellitus type 1 en 2
* hypertensie
* verstoorde cholesterol
* maag- en darmproblemen
* allergieën en intolerantie.

Aarzel niet om mij te contacteren voor verdere informatie. ▲

Als diëtiste verstrek ik individueel voedingsadvies op uw maat.

Ik geef advies over gezonde voeding, maar ook als u dieetadvies nodig hebt, omwille van ziekte of een aandoening.
Ik ondersteun en begeleid u bij het aanpassen van uw voedings- en leefgewoonten.

U kan bij mij terecht voor:
•Informatie omtrent gezonde evenwichtige voeding voor volwassenen en kinderen
•Gewichtsproblemen (overgewicht,obesitas)
•Diabetes en zwangerschapsdiabetes
•Advies bij spijsverteringsproblemen: diarree, constipatie, maagklachten
•Verhoogde cholesterol
•Voeding bij hypertensie (hoge bloeddruk)
•Hart – en vaataandoeningen
•Begeleiding bij voedingsallergiën en intoleranties (lactose, gluten, …)
•Voeding bij zwangerschap en borstvoeding
•Vegetarisme
•….

Samen zoeken we naar oplossingen om tot een gezond eetpatroon te komen dat past bij uw levensstijl. ▲