Dietist Mont de L Enclus

- gezonde voeding
- overgewicht en obesitas
- moeilijke eters
- eetstoornissen ▲

voedingsvoorlichting geven aan ouders, scholen ▲

verliezen.

Na een 25-tal jaren ervaring met het klassieke energiebeperkt dieet waren het blijvend hongergevoel en soms beperkte resultaat zowel voor mij als de betrokkene dikwijls ronduit frustrerend.

Sinds mijn werkwijze is geëvolueerd naar een voedingsadvies op basis van 3 eetmomenten per dag, indien nodig ondersteund met Equilibre³ vervangmaaltijden is er minder dieetstress en worden er heel wat betere resultaten bereikt . En wat nog belangrijker is ook langer behouden.

Een gezond voedingspatroon in combinatie met goede leef- en bewegingsgewoontes zijn de basis van een gezond lichaam.
Wondermiddelen bestaan niet, dus gaan we stap voor stap een haalbaar en realistisch doel achterna.

En werken we aan een levensstijl die je risico’s op de luxe-welvaartziekten vermindert en je levenskwaliteit verbetert.

Zelf volg ik ook regelmatig bijscholingen om je met de nieuwste inzichten rond overgewicht, diabetes (suikerziekte), te hoge cholesterol, hart- en vaatziekten, ondervoeding, voeding bij zwangerschap, enz … met raad en daad bij te staan. ▲

voeding bij sport, Diabetes, maag-darmproblematiek, voeding en kanker, Fytotherapie, ondersteuning met voedingssupplementen, voeding bij hart- en vaatziekten, overgewicht bij kinderen, voeding tijdens de zwangerschap, Energieverrijkende voeding ▲

ziekte van Crohn en stoma.

Sinds kinderleeftijd heb ik coeliakie en eet ik glutenvrij.

Op jonge leeftijd, slechts 21 jaar kreeg ik de diagnose ziekte van Crohn. Al snel volgden meerdere operaties met in 2014 de zwaarste operatie, de verwijdering van mijn dikke darm en aanleggen van een ileostoma.

Mijn eigen ziekte geschiedenis heeft me dan ook gemotiveerd om mijn eigen praktijk te starten. Het is mijn persoonlijke missie om mensen met dezelfde problematiek te begeleiden naar een leven zonder klachten ▲

Glutenvrij - ...), Ziekte van Crohn - Colitis Ulcerosa, Laag FODMAP dieet, Voeding bij stoma ▲

afslanking. Ons team van 3 gediplomeerde diëtisten staat klaar om je te informeren, te begeleiden en te motiveren op weg naar een gezonde levensstijl.

Wil je afslanken? Maak een afspraak bji een diëtiste voor een gratis infoconsult.
Zoek je meer informatie over gluten-vrij diëten?
Zoek je een diabetes-educator?
Een terugbetaling door de mutualiteit? Geen probleem, onze diëtistes zijn erkend door het RIZIV.

Bezoek eveneens onze shop en maak kennis met ons gamma van:

Glutenvrije voeding
Suikervrije voeding
Low carb producten (verse sauzen, soepen)
High protein producten ▲

evenwicht te vinden in gezond eten en lekker eten. Ik bekijk samen met u wat haalbaar is, zodat u onbewust uw eetgewoonten aanpast.

Het is bovendien belangrijk dat we ons lichaam goed verzorgen. De juiste eetgewoonten zijn daarbij van groot belang omdat deze onze gezondheid positief beïnvloeden.

Naast mijn zelfstandige activiteiten, ben ik eveneens klinische diëtiste in het AZ Monica te Antwerpen.
Ik ben een door het RIZIV erkende diëtiste. ▲

Maag-darmproblemen, Hart- en vaatziekten ▲

U kan bij mij terecht voor individueel advies omtrent: Gezonde voeding, Gezond afvallen, Gezonde voeding bij zwangerschap, Diabetes- Prediabetes, Hart- en vaatvriendelijke voeding, Dyslipidemie: hoge cholesterol en/of triglyceriden, Voedingsallergie en intolerantie, Ondergewicht…
Ik ben erkend door RIZIV en ik ben lid van de Vlaamse Beroepsvereniging voor Diëtisten en Diabetes Liga. ▲

zwangerschap, Zwangerschapsdiabetes, Hart- en vaatvriendelijke voeding, Hoge cholesterol en/of triglyceriden, Hoge bloeddruk, Voedingsintoleranties, Overgewicht ▲

motiveren, ondersteunen en ben een luisterend oor voor elke vraag. Heb je last van bepaalde voeding, een aandoening of allergie? Een ander voedingspatroon kan je beter doen voelen. We zoeken samen naar een oplossing. Sport je veel en wil je met aangepaste voeding op een verantwoorde manier beter presteren?

Ook daarbij kan ik je helpen! ▲

Een persoonlijke aanpak en een coachende manier staan centraal in mijn begeleiding. Een begeleiding naar een gezond voedingspatroon en een gezonde levensstijl.  
Als basis maak ik gebruik van het voedingsadvies bestaande uit gezonde, pure, (h)eerlijke voeding.  
Dit in combinatie met de juiste mindset voor de gezonde levensstijl.
Ik ben woonachtig te Meldert-Lummen waar ik in mijn privé-praktijk mensen begeleid.
En
In Herk-de-Stad ben ik deel van groepspraktijk Motus van kinesisten waar de diëtiste ik ben. ▲

(6-18jaar) volgens Hip & Healthy methode, Gewichtscontrole voor jong & oud (ondergewicht), Gezond gewichtsverlies m.b.v. vervangmaaltijden (Equilibre3), Algemeen Voedings-& dieetadvies bij hart- & vaatziekten (cholesterol, pré-diabetes), Selectieve (moeilijke) eters vanaf 2,5jaar ▲

diëtiste in alle leeftijdsgroepen.
Ik werk in het Nederlands, Engels en Hindi.
Ik ben erkend door het RIZIV en ben ook lid van de Vlaamse beroepsvereniging van diëtisten en de Vlaamse plantaardige diëtisten.

Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen bij mij terecht voor voedingsadvies en begeleiding rond:
 -Gewichtsproblemen
-Voedingsbegeleiding bij ADHD en autisme
-Maag- en darmklachten: prikkelbaar darmsyndroom, lekkende darm en voedselintoleranties
-Eetproblemen: eetstoornis, emo-eten
-Endocriene stoornissen: PCOS, diabetes en schildklierproblemen ▲

Maag- en darmklachten (constipatie, diaree, prikkelbaar darmsyndroom, intoleranties), Eetproblemen (eetstoornissen, voedselallergie, kauw- en slikproblemen), Voeding bij intensieve sport, zwangerschap en borstvoeding, Proteïnedieet voor volwassenen, Endocriene stoornissen ; diabetes, schildklier, pco, …, Voeding voor kinderen met ADHD ▲

aan een gezonde mindset rond voeding, je lichaam en je gewicht. Daarnaast leer je (terug) vertrouwen op eigen lichaamssignalen.
Ik streef ernaar dat de aanpassingen in je (voedings)gewoonten nauw aansluiten bij wie je bent zodat alles wat je leert combineerbaar is met je gezins, werk en sociaal leven.
Na de begeleiding ga je naar huis met een heleboel tips, handvaten, recepten en inspiratie om gezonde keuzes te maken. ▲

intuïtief eten, body positivity, mindfull eten ▲