Dietist Hantes Wiheries (8)

- vermageren
- bijkomen
- FODMAP-dieet
- Voedingsallergieën en -intolleranties
- Diabetes
... ▲

Het is mijn passie om mensen te begeleiden naar een gezonde levensstijl die vooral haalbaar is. We hebben het allemaal zo druk: full time job, huishouden, ouder, druk sociaal leven... en voeding / beweging zal meestal het eerste zijn die zal moeten wijken. Ik wil jou helpen om bewuste keuzes te leren maken en gezonde gewoontes aan te leren. Je moet je dus niet verwachten aan strenge diëten.

Aangepaste voedingsgewoonten zijn bovendien een belangrijke aanvulling op de behandeling van diverse aandoeningen. Je kan bij me terecht voor volgende voedingsadviezen: -Algemeen gezonde voeding -Gewichtsproblemen (onder- of overgewicht) -Verhoogde cholesterol en/of triglyceriden -Hoge bloeddruk -Vegetarisme -Voedingsadvies bij zwangerschap -Prikkelbare darmsyndroom -Diabetes -Chronische nierinsufficiëntie

MAIL: de.meerleeramber@telenet.be TEL: 0488/26.80.59 ▲

Aanleren van gezonde voedingsgewoonten
Diabetes type 1 en 2
Voedselintoleranties
Maag- en darmproblemen
Nierproblemen
Cholesterolproblemen
Voeding tijdens zwangerschap
Sportvoeding
Kauw- en slikproblemen
Voeding bij kanker ▲

waarbij de focus ligt op normalisering van het eetpatroon.

Geen strak of sober voedingsplan maar leren “vrij eten” met de boodschap “Het gaat er niet om wat je eet, maar hoe je eet”.

Als diëtiste ben ik lid van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten en ben ik een door het RIZIV erkende diëtiste.

Een voedingsdeskundige/diëtiste/nutritioniste is een specialiste op het gebied van voeding en voedselpatronen.

Een diëtiste is een gediplomeerde deskundige die uw voedingspatroon op maat bestudeert en zo nodig aanpast.

Zij kan door middel van haar adviezen de lichamelijke gezondheid bevorderen.

Weet u niet of u gezond eet/leeft, en wilt u advies? Ook daar kan een diëtiste u bij helpen.

De titel van diëtiste is wettelijk beschermd en mag enkel worden toegekend aan mensen die zijn afgestudeerd als bachelor in de Voedings- en dieetkunde.

Enkel een door het RIZIV erkende diëtiste met een visumnummer van het FOD Volksgezondheid, Veiligheid van de voedselketen en leefmilieu van België, heeft een vergunning om het beroep van diëtiste uit te oefenen. ▲

omwille van gezondheidsredenen op hun voeding moeten letten.
Ik geef ook voordrachten over verschillende onderwerpen rondom gezondheid, voeding, levensstijl,... bij verschillende verenigingen. ▲

te bereiken d.m.v. supplementen (vitamines, mineralen, aminozuren, vetzuren). VitaminO behandelt klachten die voor de klassieke geneeskunde te vaag zijn, waarvoor geen medicijnen bestaan of wanneer de bestaande geneesmiddelen teveel bijwerkingen geven. Het voedingspatroon wordt, indien nodig, aangepast om een verdere verbetering van de klachten te bekomen. Dit geldt uiteraard voor overgewicht, maar minstens even belangrijk is dat de trek in eten verlaagd wordt en het verzadigingsgevoel na de maaltijd verhoogd door de juiste nutriënten. Verdere werkterreinen zijn : stress en burn-out, slaapproblemen, diabetes type 2, spijsverteringsproblemen, verminderde weerstand, leverstoornissen, hart-en vaatziekten, psychische stoornissen, een verstoord sexueel functioneren, chronische pijn, reumatoïde arthritis. De klachten die kunnen behandeld worden zijn niet beperkt tot deze domeinen aangezien elk lichaamsproces maar goed kan functioneren door het innemen van voldoende nutriënten in de juiste verhouding. De intensieve landbouw en veeteelt, en de verwerking van ons voedsel door de voedingsindustrie, zorgen er echter voor de nutritionele waarde van ons voedsel onvoldoende is en een ondersteuning met supplementen meer dan ooit "broodnodig" is. ▲

kun je ook nadien de verloren kilo's er afhouden. Je valkuilen leren (h)erkennen en hier oplossingen voor zoeke, is 1 van de belangrijkste punten hiervoor
Te ens ben ik ook gespecialiseerd in emo-eten, eetstoornissen en het prikkelbaar darmsyndroom. ▲

Daarnaast geef ik ook voedingsadvies bij bepaalde aandoeningen zoals

Overgewicht
Voeding na een gastric bypass
Diabetes
Hoge cholesterol
Hoge bloeddruk
Voedselallergie
Voedselintollerantie
...

Voor meer informatie neem een kijkje op mijn website: www.voedingencoaching.be

Heeft u vragen, aarzel dan niet om contact op te nemen. ▲

vermageren?
Moet je omwille van medische redenen een dieet volgen?

In een eerste gesprek worden je voedings- en leefgewoonten in kaart gebracht. Vervolgens worden de knelpunten samen bekeken en je persoonlijke doelen vooropgesteld. In de daaropvolgende consulten wordt er stap voor stap gewerkt aan deze doelen. ▲

en dieetadvies, cardiologie ▲