Dietist Wechelderzande

U kan bij mij terecht voor individueel advies omtrent: Gezonde voeding, Gezond afvallen, Gezonde voeding bij zwangerschap, Diabetes- Prediabetes, Hart- en vaatvriendelijke voeding, Dyslipidemie: hoge cholesterol en/of triglyceriden, Voedingsallergie en intolerantie, Ondergewicht…
Ik ben erkend door RIZIV en ik ben lid van de Vlaamse Beroepsvereniging voor Diëtisten en Diabetes Liga. ▲

zwangerschap, Zwangerschapsdiabetes, Hart- en vaatvriendelijke voeding, Hoge cholesterol en/of triglyceriden, Hoge bloeddruk, Voedingsintoleranties, Overgewicht ▲

ziekte van Crohn en stoma.

Sinds kinderleeftijd heb ik coeliakie en eet ik glutenvrij.

Op jonge leeftijd, slechts 21 jaar kreeg ik de diagnose ziekte van Crohn. Al snel volgden meerdere operaties met in 2014 de zwaarste operatie, de verwijdering van mijn dikke darm en aanleggen van een ileostoma.

Mijn eigen ziekte geschiedenis heeft me dan ook gemotiveerd om mijn eigen praktijk te starten. Het is mijn persoonlijke missie om mensen met dezelfde problematiek te begeleiden naar een leven zonder klachten ▲

Glutenvrij - ...), Ziekte van Crohn - Colitis Ulcerosa, Laag FODMAP dieet, Voeding bij stoma ▲

Mijn doel is om mensen te begeleiden naar een betere versie van zichzelf. Daarin speelt voeding uiteraard een belangrijk rol. Streng diëten en vele beperkingen horen daar niet in thuis. We gaan op zoek naar wat haalbaar en leefbaar is en waar jij je het beste bij voelt. SAMEN stappen we in een begeleidingstraject dat volledig op jouw levensstijl wordt afgestemd.

Ik ben werkzaam op heel wat verschillende locaties. Je kan mij vinden in Tongerlo (Westerlo), Herentals, Turnhout, Herselt en Zandhoven

Ben jij geïnteresseerd in wat ik jou te bieden heb? Aarzel dan niet om mij te contacteren. Dat kan via mail of telefoon en uiteraard ook via sociale media (Facebook, Instagram). Neem gerust een kijkje op mijn website voor mijn informatie.
www.lotteverwerft.com

Zien we elkaar binnenkort?

Tot snel!

Groetjes ▲

vaatvriendelijke voeding, Recreatieve sporters, Vegetarisme, FODMAP, Maag-darm problemen, Hoge cholesterol, Bedrijfsbegeleiding ▲

diëtiste in alle leeftijdsgroepen.
Ik werk in het Nederlands, Engels en Hindi.
Ik ben erkend door het RIZIV en ben ook lid van de Vlaamse beroepsvereniging van diëtisten en de Vlaamse plantaardige diëtisten.

Kinderen, jongeren en volwassenen kunnen bij mij terecht voor voedingsadvies en begeleiding rond:
 -Gewichtsproblemen
-Voedingsbegeleiding bij ADHD en autisme
-Maag- en darmklachten: prikkelbaar darmsyndroom, lekkende darm en voedselintoleranties
-Eetproblemen: eetstoornis, emo-eten
-Endocriene stoornissen: PCOS, diabetes en schildklierproblemen ▲

Maag- en darmklachten (constipatie, diaree, prikkelbaar darmsyndroom, intoleranties), Eetproblemen (eetstoornissen, voedselallergie, kauw- en slikproblemen), Voeding bij intensieve sport, zwangerschap en borstvoeding, Proteïnedieet voor volwassenen, Endocriene stoornissen ; diabetes, schildklier, pco, …, Voeding voor kinderen met ADHD ▲

evenwicht te vinden in gezond eten en lekker eten. Ik bekijk samen met u wat haalbaar is, zodat u onbewust uw eetgewoonten aanpast.

Het is bovendien belangrijk dat we ons lichaam goed verzorgen. De juiste eetgewoonten zijn daarbij van groot belang omdat deze onze gezondheid positief beïnvloeden.

Naast mijn zelfstandige activiteiten, ben ik eveneens klinische diëtiste in het AZ Monica te Antwerpen.
Ik ben een door het RIZIV erkende diëtiste. ▲

Maag-darmproblemen, Hart- en vaatziekten ▲

motiveren, ondersteunen en ben een luisterend oor voor elke vraag. Heb je last van bepaalde voeding, een aandoening of allergie? Een ander voedingspatroon kan je beter doen voelen. We zoeken samen naar een oplossing. Sport je veel en wil je met aangepaste voeding op een verantwoorde manier beter presteren?

Ook daarbij kan ik je helpen! ▲

en het eens over een heel andere boeg wil gooien. Ik begeleid je naar een goede relatie met voeding en beweging zodat jij fysiek en mentaal de meest gezonde versie van jezelf kan zijn. Samen gaan we op pad om te ontdekken hoe honger en verzadiging voor jou aanvoelt zodat jij weer de touwtjes in handen krijgt om te beslissen wat, wanneer en hoeveel jij eet. Ik leer je ontdekken welke voeding je een voldaan gevoel geeft en hoe jij energiek de dag doorkomt. Daarnaast geef ik aandacht aan de verbinding tussen eten en emoties, aan beweging en aan lichaamsbeeld.

Deze aanpak is wetenschappelijk onderbouwd en wordt intuïtief eten genoemd. De Health At Every Size-beweging heeft aangetoond dat je gezond kan zijn op elk gewicht, alles heeft te maken met gezond gedrag. Ik ben hier voor jou! Graag coach ik je in dit proces zodat jij weer vertrouwen krijgt in jezelf en voluit kan leven, genieten en stralen!

Zelf ben ik naast erkend diëtiste en bachelor in de toegepaste psychologie ook ervaringsdeskundige. Jarenlang had ik last van ongecontroleerde eetbuien met veel verdriet en angst om bij te komen tot gevolg. Er bestaat een oplossing, er is een andere weg dan die van diëten! Stel je open voor intuïtief eten, het is het grootste geschenk dat ik mezelf ooit gegeven heb. ▲

Prikkelbare darm syndroom, Vruchtbaarheid, Zwangerschap, Voeding bij kinderen (van baby tot adolescent) ▲

voeding. Hiernaast kan je bij mij terecht voor medisch voeding- en dieetadvies.
Heb je begeleiding nodig omwille van een aandoening of ziekte? Dan ben ik als diëtiste de deskundige bij uitstek om je te begeleiden.

Samen met jou stel ik een persoonlijk, gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon op. Hierbij hou ik rekening met je persoonlijke situatie en je huidige voedingspatroon. Elk persoon is uniek en heeft zijn of haar gewoontes en voorkeuren. We ontwikkelen samen een gezonde levensstijl waar je op lange termijn de vruchten van zal plukken.

Ik studeerde af als diëtiste en voedingsdeskundige aan de AP-Hogeschool te Antwerpen. Gepassioneerd voor mijn job en vakgebied motiveer ik jou om je doel te behalen. Ik ben een door het RIZIV erkend diëtiste en lid van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten (VBVD). Door regelmatige bijscholingen te volgen blijf ik up-to-date omtrent de nieuwste ontwikkelingen. ▲

zwangerschap en lactatie, Gezonde voeding bij kinderen ▲

voeding en gezondheid. Ik help u op weg door middel van advies en een persoonlijke aanpak bij:
- Vermageren
- Bijkomen
- Gezonde voeding
- Vegetarisme en veganisme
- Diabetes
- Hart- en vaatziekten
- Allergieën en intoleranties
- Maag- en darmproblemen
- Voeding bij zwangerschap
- Voedingsproblemen bij kinderen
- Sporten

De consultaties vinden plaats in mijn praktijk te Wommelgem, maar indien u niet meer mobiel bent is een huisbezoek steeds mogelijk. ▲

Allergie, Vegetarisme/veganisme, Maag- en darmproblemen, Diabetes, Kinderen ▲

en workshops voor zowel jong als oud.

Nog nooit zijn we zo overladen geweest met tegenstrijdige adviezen en informatie wat betreft voeding en diëten. Om die reden streef ik ernaar om zoveel mogelijk mensen te helpen om hier een weg in te vinden.

Verder verlang ik ernaar om mijn cliënteel meer bewust te maken tot eigen voedings- en leefgewoontes. Hiernaast streef ik er ook naar om mensen meer inzicht te brengen in bepaalde gezondheidsklachten en ziektes.

De cliënt staat steeds centraal. Ik probeer mijn cliënteel te stimuleren en motiveren, maar heb uiteraard ook respect voor de cliënt en diens keuzes. ▲

Cholesterol, Maag- en darmproblemen, Bepaalde allergieën en intoleranties, Beweging ▲